Leren loslaten. Zodat er plaats komt voor wat je écht verlangt.

Sta even stil bij deze vraag.

Wat hou jij nog vast?

Je hoeft dit niet te analyseren.
Of te bedenken wat het juiste antwoord is.
Gewoon, wat er nu bij jou opkomt.

Bijvoorbeeld:
de verwachting dat je altijd sterk moet zijn
het perfectionisme dat zegt: het kan nog beter
het beeld van hoe je leven er intussen had moeten uitzien
de lat die je nooit haalt, omdat je ze telkens zelf hoger legt

En kijk dan eens naar deze vraag,
zonder ze te willen oplossen:

Wat gebeurt er als je dit één avond neerlegt?

Voelt dat als rust? Of als gevaar?

Merk je opluchting?
Een zucht. Schouders die zakken.
Een klein stemmetje dat zegt: eindelijk.

Of merk je iets anders?
Onrust. Schuld.
De gedachte dat alles in het honderd loopt als jij even niet oplet.

Misschien heb je geleerd dat je pas goed genoeg bent als het perfect is.
Dat fouten duur betaald worden.
Dat je liefde verdient door te presteren, te zorgen, te kloppen.

Perfectionisme is zelden ijdelheid.
Vaak is het bescherming. Het heeft je ooit veilig gehouden.

Dit gaat niet over goed of fout.
Dit gaat over wat jouw systeem geleerd heeft om te (over)leven.

Woensdag 18 november om 19u30, Torhout

Loslaten wat je vasthoudt, van binnenuit én voelbaar in je lichaam

Deze avond vindt plaats bij Afrodite Beauty&BodyBalance.
En dat is geen toeval.

Een schoonheidssalon gaat niet alleen over uiterlijk.
Het gaat over verzorging, lichaamsbewustzijn en je goed voelen in jezelf.

Net daar voel je het soms het scherpst.
Je mag gaan liggen. Niets hoeft. En toch blijven je schouders hoog.

Verwachtingen wonen niet alleen in je hoofd.
Ze zitten in je kaak, je nek, je adem die nooit helemaal tot onderaan geraakt.
Zolang je lichaam op wacht staat, blijft er weinig ruimte voor iets nieuws.

Daarom lukt loslaten niet op wilskracht.
Het lukt wanneer je zenuwstelsel voelt dat het veilig is.

Vergelijk het zo:
leven vanuit moeten en perfectionisme is fietsen tegen de wind, met je handen om het stuur geklemd.
Je geraakt vooruit, maar het kost enorm veel energie.

Loslaten is je greep lossen.
De wind blijft misschien waaien, maar je vecht er niet meer tegen.
Je geraakt verder, met minder inspanning.

Wat je deze avond meekrijgt

Ik neem je mee in een heldere, therapeutisch onderbouwde formule om los te laten wat je tegenhoudt, gebaseerd op de 1.2.3.Connect-methode.

Wat verwachtingen en perfectionisme doen met je brein en je zenuwstelsel.
Taoïstische herfstwijsheid: oogsten, verdriet toelaten, ruimte maken.
En de link tussen wat je loslaat en wat je diepste verlangens eindelijk kansen geeft.

Dit aanbod komt voort uit het herfsttraject van 1.2.3.Connect: Leren Loslaten.
Het seizoen waarin we niet nog meer toevoegen, maar laten vallen.
Niet harder proberen, maar minder vasthouden.

Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft niets te geloven.
Je mag gewoon ervaren wat er verandert wanneer je lichaam even niet meer op wacht hoeft te staan.

Een rustige, professionele bewustzijnsavond.
Over lichaam, loslaten en verlangen.